Sezamovo seme, ki je odličen dodatek sladicam in različnim jedem,
vsebujejo veliko železa, magnezija, mangana in bakra. Je izvrsten vir
beljakovin in vitamina B1. Fitosteroli, ki se nahajajo v sezamovem
semenu, pa so povezani z zmanjšano ravnjo holesterola v krvi,
zmanjšanjem tveganja za razvoj nekaterih vrst raka in izboljšanjem
imunskega odziva. Priporočljivo je, da sezamovo seme pred uživanjem
zmeljemo, saj se tako hranilne snovi bolje absorbirajo. V 100g sezama je
okrog 565 kalorij.
Pakiranje: 200g
|
|
|
